むくみの原因の一つが運動不足!筋肉の減少がむくみを引き起こす理由とは・・・

10代の頃はむくみとは無縁だったのに
年を重なるごとになぜかむくみやすくなった・・・

 

そんな悩みをお持ちの方も多いと思いますが、
むくみの原因の一つが運動不足による筋肉の減少なのです。

 

年を重ねると何もしなくても筋肉が減少していってしまいますよね。

 

「むくみと筋肉とどういう関係があるの!?」

 

と疑問に思う人もいると思いますが、
運動不足による筋肉の減少はむくみと密接な関係があるのです。

 

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