誰でもデキ超カンタン!むくみをとる足裏マッサージをお伝えします!

巷にはむくみ解消のための足のマッサージ法が
たくさん紹介されていますよね。

 

ですが、毎日続けるとなるとなかなか大変なもの。

 

特にOLなんかは、仕事で会社から疲れて帰宅。
帰宅してから丹念にふくらはぎをマサージするなんて
なかなか続くものではありません。

 

そこで、

 

誰でも簡単にデキるむくみをとるマッサージをご紹介します。
特にデスクワークがメインとなるOLにはピッタリの方法!

 

それが、ボールを使った足裏マッサージ法


見てお分かりのとおり、座った状態で足の裏にボールを置き、
そのボールを足の裏でグリグリまわすだけですよ。

 

 

これなら誰にも見られずに、パソコンのキーボードを打ちながら
でもできてしまいます。

 

「えー?こんな簡単な足裏マッサージで本当にむくみに効くの!?」

 

と思っている人もいると思いますが、
このボールを使った足裏マッサージをあなどってはイケませんよ。

 

足の裏には、

 

  • 湧泉 

とよばれる、土踏まずの上に位置する
下半身全体のめぐりをアップさせるツボ。

 

  • 失眠

と呼ばれる、かかとの中央にあるツボ。
足の水分のめぐりをよくする効果がある。
足の裏には、このむくみ解消に大変効果的な
ツボが2箇所もあるのです。

 

テニスボールやスーパーボールなどを
足の下に置き、足の裏でグリグリマッサージするだけで、
夕方にはパンパンにむくんでいた足がスッキリするようになった、
という人もたくさんいるほどです。

 

何よりいいのが、誰にも気づかれずにデスクに座った状態で
マッサージができることです。

 

キーボードを打ちながらでもできますよ。

 

ふくらはぎを手でマッサージするとなったら、
キーボードを打ちながらなんてできないですからね。

 

座り仕事がメインの人には絶対オススメの
むくみをとるマッサージですよ!

※辛い運動や食事制限は不要!●●と●●●でむくみは治る!